为保障学生心理健康，使学生深入了解大学生心理健康中心，提升心理素质，帮助同学们更好地应对学习和生活中的各种挑战，我院组织心理委员参加观摩心理咨询室活动。

10月23日下午，在校心理咨询中心守望者心理工作室义工的带领下，音乐学院2022-2024级全体心理委员、心理健康部全体成员共同观摩了我院大学生心理健康中心，开启了一场心灵之旅。

下面让我们跟随小乐的脚步一起来看看吧～

个体咨询室是以个体来访为对象，与心理咨询师进行一对一交流，在一种相对安全、舒适的环境下使来访者能够真实地表露自己，帮助其疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适等问题的重要场所。

                              预约接待室

                               心理咨询室

心理宣泄室为情绪不稳定、有发泄需求的来访者提供一个安全可控的空间，借助器具通过击打、呐喊、注意力转移等方法，宣泄负面情绪和压力，从中体验宣泄带来的舒畅感，实现身心放松，提高心理抗压能力。

                              心理沙盘室

沙盘游戏室为来访者提供一个相对宽敞明亮的空间进行沙盘游戏活动，室内有各种各样可爱的沙具、陈列架、游戏转盘等，来访者可以自由地完成沙盘，也可以根据一定的主题做主题沙盘。通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转换的目的。

                               音乐放松室

音乐放松室是为大家提供放松训练、音乐调适的重要场所。室内配有专业的音乐放松设备并且室内颜色采用草绿色，置有舒适沙发，以便于等待和休息。在这里，同学们可以通过音乐放松、反馈放松、体感放松等方式来缓解压力和调节不良情绪，达到回复或增进心理健康的目的。

                              心理测评室

                              团体辅导室

       此次活动拉近了同学们与大学生心理健康中心的距离，让同学们对其有了全面的认识，有助于帮助同学们勇敢向心理健康中心寻求帮助，助力大学生自信生活，开启“心”征程。