5月21日晚，著名积极心理学专家、心理学作家、幸福力发起人和倡导者王薇华女士应邀来我校作了一场题为“诗意的成长—提升自我幸福力”的幸福公开课。学生工作处处长张云峰、副处长邓寒梅、外国语学院副书记何芳、教育科尹洁及各院系辅导员、学生代表近500人在东校区音乐厅共同聆听了此次讲座。讲座由张云峰处长主持。

首先，尹洁老师以《幸福拍手歌》的激情互动作为暖场，迎来了王薇华博士的幸福开讲。讲座现场，王薇华博士引导大家互相拥抱，带领大家做“微笑瑜伽”，观众在此起彼伏的“呵呵，哈哈哈”声中找寻着属于自己的幸福感。观众参与热情高涨，全场笑声掌声不断，掀起了一场幸福风暴。王博士还结合自己的成长、生活经历，向大家介绍了她是如何运用积极心理学坚持梦想，追求属于自己的幸福。并用大家熟知的迈克尔.杰克逊和罗温·艾金森（憨豆先生）等名人事例，详细讲解了积极自我意象的重要性，启示大家凡事都应考虑事物积极美好的方面。在谈到“赞美”时，她说语言是有生命力的，就像一粒种子，赞美、表扬会生成灿烂的果子，反之亦然。并建议大家在日常生活不要过于吝啬赞美的语言，平常要多对自己的家人表达自己的情感，如“我爱你”，给予他们一个温暖的拥抱。讲座持续了两个多小时，王博士在演讲中，理论联系实际，深入浅出，图文并茂，大量引用了现实生活中的真实案例，结合其自身的生活体验和研究结论，引导大家以当下心、宽容心、同理心、感恩心为自己解压，从而提升幸福的能力。

此次活动是我校第二届大学生幸福节系列活动之一，也是“南学津梁”教育讲坛系列青年公开课之一。由院学工处（部）主办，“文化木兰团”优秀辅导员团队、音乐学院至乐艺术教育工作室协办。

王薇华简介：王薇华，女，中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”，中国“职场幸福力”的倡导者。著有《幸福法则》、《心理健康法则》、《幸福力》等多本著作。

                                     （文字／唐情、王江南  摄影/曾涛、田钟秀）